18/12/2019 - Santé - Silver économie - Bien-être - CNISAM - Alimentation - Nutrition
Alimentaire : Comment organiser facilement des menus équilibrés ?
Nous le savons tous : Une alimentation adaptée et une activité physique régulière sont des vecteurs de bonne santé. Bien entendu, les séniors ne sont pas exemptés de ces bonnes pratiques. Un peu d’aide dans la préparation et l’organisation de vos menus ? C’est ici que ça se passe.
Les besoins évoluent et contrairement à ce que l’on pourrait croire, ils ont tendance à augmenter chez les séniors.
Le repas est un moment convivial et de partage mais il peut devenir un calvaire lorsqu’il n’est pas adapté aux besoins. Les personnes vieillissantes souffrent bien souvent de poly-pathologies dont elles doivent tenir compte dans leur alimentation quotidienne.
Mais l’autonomie des séniors peut être en partie maintenue par une nutrition adaptée.
Parcequ’il n’est pas toujours facile d’organiser ses menus et pour que l’alimentation reste un plaisir, le site http://menuequilibre-artisan.fr/ met à votre disposition un outil vous permettant de planifiez votre travail en suivant les conseils d’équilibre alimentaire de nutritionnistes ou vous permettant de laisser court à vos envies.
Et pour plus d’informations sur les besoins des séniors, retrouvez notre formation et nos fiches techniques à cette adresse www.cnisam.fr
